Nutrinext Indonesia
Open Hours : Senin - Sabtu Pukul 08.00 - 16.00 WIB            Pengiriman : Via JNE, J&T, Tiki, dan Pos Indonesia
×

Merawat Penderita Penyakit Jantung

Nutrinext Indonesia - Serangan jantung memang seringkali mendadak, tetapi sebenarnya faktor risiko yang menyebabkan adanya serangan tersebut sudah ada dalam waktu yang lama.

Merawat Penderita Jantung

Merawat Penderita Jantung

Bila serangan jantung telah terjadi ataupun belum terjadi, maka ada beberapa hal yang harus diperhatikan ketika merawat penderita penyakit jantung. Memperhatikan kondisi sebagai berikut :

  • Atur asupan makanan
  • Aktivitas fisik.
  • Memantau Pengobatan
  • Tekanan darah
  • Kadar kolesterol
  • Gula darah
  • Stress

Baca Juga : Penyakit Kolesterol dan Jenis-Jenis Penyakit Kolesterol

Sebagai penjelasan dari hal diatas, simak ulasan berikut ini :

  • Atur Asupan Makanan

  • Mengatur asupan makanan sangat berkaitan dengan kondisi dari kesehatan penderita jantung.

    Makanan Sehat

    Nutrisi untuk jantung sehat adalah nutrisi yang tidak mengandung banyak zat kolesterol LDL alias kolesterol jahat, mampu menurunkan tekanan darah, menurunkan kadar gula darah, dan mengurangi berat badan.
    Makanan penderita jantung yang di anjurkan :

    • Konsumsi ikan lebih banyak. Selain sebagai sumber protein dan nutrisi lainnya, ikan juga mengandung omega-3 yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
    • Konsumsi sayur, buah, gandum, dan kacang-kacangan. Jenis makanan ini sangat tepat untuk melawan penyakit jantung.
    • Lemak dibutuhkan oleh tubuh, baiknya memilih makanan dengan lemak yang baik untuk penderita seperti minyak canola, minyak zaitun, atau minyak kacang).
      Seimbangkan kebutuhan protein dengan mengkombinasikan antara protein hewani dan protein nabati.
    • Perbanyak asupan karbohidrat kompleks dan kurangi gula, minuman bersoda, serta makanan atau minuman manis.
    • Selain itu mengurangi garam dan banyak minum air putih sangat dianjurkan.

    Baca Juga : Mengenal Lebih Dekat Penyakit Jantung

  • Aktivitas Fisik

  • Lakukan beberapa aktivitas fisik yang tidak membebani penderita.

  • Memantau Pengobatan

  • Obat-obatan

    Dukungan secara moril sangat berarti bagi penderita jantung, dorongan dan bantu penderita untuk tidak lalai dalam pengobatan, berikan pengertian bahwa obat-obatan sangat penting untuk proses penyembuhan.

  • Kontrol Tekanan Darah

  • Hipertensi menjadi salah satu faktor penyebab resiko serangan jantung meningkat. Sedapat mungkin untuk mengontrol tekanan darah agar berada dalam posisi normal.

  • Kontrol Kadar Kolesterol

  • Selain tekanan darah, kolesterol tinggi pun menjadi salah satu penyebab serangan jantung. Dikhawatirkan dengan kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan serangan jantung.

  • Cek Diabetes

  • Sebagai penyebab dari penyakit jantung dan stroke, diabetes atau gula darah tinggi harus dikontrol. Jangan biarkan penderita sembarangan dalam hal makanan.

  • Hindari Stress

  • Dengan tingkat stress tinggi akan mengganggu kesehatan penderita. Sedapat mungkin mengkondisikan penderita agar terhindar dari stress.

Gejala Penyakit Jantung

Gejala kritis sebagai berikut jangan diabaikan, segera rujuk ke fasilitas medis agar mendapat penanganan :

  • Nyeri dada (angina)
  • Ketegangan atau merasakan tekanan di lengan, leher, rahang, atau perut
  • Sesak napas atau napas pendek
  • Pusing, lemas, atau pingsan
  • Pucat dan berkeringat
  • Detak jantung cepat atau tidak teratur
  • Mual dan/atau muntah
  • Bengkak atau nyeri pada kaki
  • Kelelahan secara tiba-tiba

Keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental dari penderita penyakit jantung menjadi kunci utama dalam proses perawatan dan penyembuhan.


Disclaimer : Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi ini bisa berbeda-beda pada setiap orang, tergantung tingkatan penyakit, situasi tubuh pengguna, usia, jenis kelamin dan jumlah produk yang digunakan.